Sub-temas:

› Mima as tuas Costas!

› Viver direito, sentir o corpo. Com posturas adequadas!

Inserido no projeto escolar "Educação para Saúde e Sexualidade" / "Mais participação, melhor saúde". Sessões de ensino e formação, ao nível da utilização de calçado e o transporte adequado das mochilas escolares.

No âmbito da educação para a saúde, os alunos do 4º ano da licenciatura em Fisioterapia, promovem ações de formação para alunos do 1º ciclo, professores e encarregados de educação sobre postura correta nas atividades destes jovens. Ensinam a selecionar a mochila adequada à faixa etária, assim como a sua utilização e transporte. Alertam ainda professores e encarregados de educação para o peso excessivo das mochilas, as quais são pesadas, assim como as próprias crianças, durante as sessões (as mochilas com peso superior a 10% do peso da criança são inadequadas e representam uma sobrecarga). Tenta-se evidenciar que o peso excessivo da mochila leva a uma sobrecarga ao nível dos tecidos, o que vai contribuir para a ocorrência de problemas de saúde destas crianças, com aparecimento de dores de costas, alterações na marcha e postura deficiente. Como medida complementar ainda é efetuada uma análise do calçado.

Público-alvo: alunos (de 1.º e 2.º ciclo), professores e pais

Responsável pela iniciativa:
Prof. Doutora Ângela Maria Pereira

Parcerias:
Escolas Elias Garcia, Miquelina Pombo, Daniel Sampaio

Período da iniciativa:
Desde 2012

Local da Iniciativa: Almada

Resumo iniciativa: Incentivar a atividade física de idosos, em centro de dia e realização de levantamento de necessidades para adequar a atividade física ao idoso em centro de dia, que culminou com projetos de investigação.

Associado ao processo de envelhecimento, os idosos saudáveis, também apresentam a possibilidade de sofrer alterações do equilíbrio e aumentar o risco de quedas. Um estilo de vida mais sedentário, que se verifica no idoso não institucionalizado, em centro de dia, condiciona uma diminuição da força muscular e equilíbrio. Assim, evitar um estilo de vida sedentário e manter a força muscular são grandes desafios para os idosos. A implementação de programas de atividade física tem sido uma estratégia que tem contribuído para diminuir o risco de queda nestes idosos e aumentar a sua autonomia na marcha e participação social.

Atividades envolvendo docente e alunos de 4.º ano das unidades curriculares de Investigação Aplicada em Fisioterapia.

Responsável pela iniciativa:
Prof. Doutora Ângela Maria Pereira

Parcerias:
Centros de dia

Período da iniciativa:
Desde 2010

Local da Iniciativa: Almada e Seixal

Resumo iniciativa: Implementação e adequação de programas de exercício no âmbito da Fisioterapia, na prevenção de lesões em atleta, de modo a orientar o atleta para adequar o período de aquecimento às exigências da modalidade desportiva ou adequar a preparação física em situações de pós-lesão.

A atividade desportiva implica uma maior exposição aos riscos de lesão, não só devido ao elevado número de horas de prática de exercício, como também ao nível de exigência física e emocional da própria atividade desportiva. Muitos dos atletas não se encontram educados e orientados para um adequado aquecimento dentro das exigências do gesto desportivo, antes do treino ou jogo, sendo esta a maior causa da lesão, seguida pela elevada intensidade de atividade. O aquecimento corporal através da realização de exercícios de preparação específica prévia aos treinos e jogos e, a consciencialização dos atletas e dos restantes elementos da equipa, é uma medida de prevenção de lesões. Foi a medida de prevenção mais referida pelos atletas, o que pode ter contribuído para uma menor incidência de lesão nos atletas que temos acompanhado. Estes programas foram implementados em equipas amadoras de andebol, basquetebol, futebol juvenil, voleibol, nas categorias de juvenis juniores e seniores.

Atividades envolvendo docente e alunos de 4.º ano das unidades curriculares de Investigação Aplicada em Fisioterapia.

Responsável pela iniciativa:
Prof. Doutora Ângela Maria Pereira

Parcerias:
Clubes Desportivos

Período da iniciativa:
Desde 2010

Local da Iniciativa: Almada e Seixal

Resumo iniciativa: Protocolo com a Associação de Atletismo de Lisboa (AAL) para atividades que podem envolver docentes e alunos do 4.º ano através: da presença de alunos de Fisioterapia durante a semana, na Pista Moniz Pereira (Lumiar) a partir das 17 hrs, para acompanhamento de atletas durante o treino; de ações de formação aos técnicos de atletismo, bem como disponibilidade para realizar estudos; e a participação de alunos do 4º ano de Fisioterapia em provas promovidas pela ALL.

Responsável pela iniciativa:
Associação de Atletismo de Lisboa (AAL) em colaboração com a Prof. Doutora Ângela Maria Pereira

Parcerias:
Associação de Atletismo de Lisboa (AAL)

Período da iniciativa:
2018

Local da Iniciativa:

Resumo iniciativa: Promover e descrever os benefícios do exercício terapêutico no controlo da dor crónica, sobre o efeito do movimento, exercício físico e da atividade física na saúde mental, bem como do papel que o fisioterapeuta desempenha neste processo.

Objetivos e Âmbito: As atividades desenvolvidas, junto da comunidade, com a finalidade de promover um momento de educação para a saúde e bem-estar para pessoas de todas as idades.

Público-Alvo: Comunidade civil

N.º pessoas/voluntários envolvidos: 30 voluntários

Responsável pela iniciativa: Prof. Doutora Ângela Pereira

Parcerias:

Período da iniciativa:
8 de setembro 2019, das 9h00m as 12h00m

Local da Iniciativa: Parque da Paz, em Almada

Resultados obtidos: Participação na atividade, por parte cerca de 30 visitantes do Parque da Paz

Resumo iniciativa: Divulgação da Atividade na Comunidade sobre a profissão Fisioterapeuta, com especial atenção nos eventuais candidatos à Licenciatura em Fisioterapia

Objetivos e Âmbito: Promover e descrever o Plano de Estudos da Licenciatura de Fisioterapia na Escola Superior de Saúde Egas Moniz, sobre as suas características diferenciadoras, associadas ao corpo docente, em especial, na interação entre o contexto clinico e educativo.

As atividades desenvolvidas, junto da comunidade, com a finalidade de promover momentos de esclarecimento sobre a Licenciatura em Fisioterapia, assim como, informações gerais sobre outros cursos disponíveis.

Público-Alvo: Comunidade civil, dirigindo a eventuais candidatos a Licenciatura de Fisioterapia

N.º pessoas/voluntários envolvidos: Docentes da Licenciatura em Fisioterapia

Responsável pela iniciativa: Prof. Doutora Ângela Pereira

Parcerias:
Dept. Marketing e Comunicação Egas Moniz

Período da iniciativa:
11 e 24 abril 2019

Local da Iniciativa: Egas Moniz

Resultados obtidos: Aproximadamente 20-25 inscritos

Resumo iniciativa: Divulgação da Atividade na Comunidade Escolar sobre a Prestação de Cuidados em Fisioterapia

Objetivos e Âmbito: Promover a Reeducação Postural.

Público-Alvo: Comunidade Escolar, direcionado em simultâneo, a eventuais candidatos a Licenciatura de Fisioterapia.

N.º pessoas/voluntários envolvidos: Docentes da Licenciatura em Fisioterapia

Responsável pela iniciativa: Prof. Doutora Ângela Pereira

Parcerias:
Dept. Marketing e Comunicação Egas Moniz

Período da iniciativa:
04 julho 2019

Local da Iniciativa: Egas Moniz

Resultados obtidos: Aproximadamente 18-23 inscritos

Resumo iniciativa: Promoção e divulgação da Clinica Universitária Egas Moniz

Objetivos e Âmbito: Promoção de esclarecimentos sobre a Prestação de Cuidados em Fisioterapia, junto da comunidade.

Interação com a Comunidade na divulgação da Prestação de Serviços em Fisioterapia

Público-Alvo: Comunidade civil, direcionado a identificação de necessidades de Prestação de Cuidados de Saúde no geral e, em especifico, de Fisioterapia.

N.º pessoas/voluntários envolvidos: 5 Docentes e aproximadamente 45-50 alunos da Licenciatura em Fisioterapia.

Responsável pela iniciativa: Prof. Doutora Ângela Pereira

Parcerias:
Câmara Municipal de Almada

Período da iniciativa:
9-11 de Maio de 2019

Local da Iniciativa: Praceta S. João Batista, Almada

Resultados obtidos: Aproximadamente 45-60 presenças no stand.

Resumo iniciativa: Identificar os segmentos corporais mais expostos ao risco por lesão laboral.

Objetivos e Âmbito: Identificar os segmentos corporais mais expostos ao risco por lesão laboral.

Público-Alvo: Funcionários da Cooperativa de Ensino Superior Egas Moniz, que utilizem em contexto laboral computador.

N.º pessoas/voluntários envolvidos: 4 alunos e 3 docentes

Responsável pela iniciativa: Prof. Doutora Ângela Pereira

Parcerias:

Período da iniciativa:
Julho de 2019

Local da Iniciativa: Praceta S. João Batista, Almada

Resultados obtidos: Em fase de interpretação

Resumo iniciativa: Realizar atividade física, junto dos idosos nos Centros de Dia

Objetivos e Âmbito: Promoção da atividade física em idosos

Público-Alvo: Idosos nos Centros de Dia

N.º pessoas/voluntários envolvidos: Docentes e alunos da Licenciatura em Fisioterapia

Responsável pela iniciativa: Prof. Doutora Ângela Pereira

Parcerias:

Período da iniciativa:
Julho de 2019

Local da Iniciativa: Centros de Dia

Resultados obtidos: Em fase de interpretação

Resumo iniciativa: Avaliação/Intervenção de Fisioterapia durante treinos/jogos do Clube Desportivos de Futsal, no Festival Meo Sudoeste, Centro de Dia Padre Gameiro.

Objetivos e Âmbito: Prestação de cuidados em Fisioterapia durante a realização de eventos desportivos, educativos e de lazer/culturais.

Público-Alvo: Participantes dos eventos

N.º pessoas/voluntários envolvidos: Docentes e alunos da Licenciatura em Fisioterapia

Responsável pela iniciativa: Prof. Doutora Ângela Pereira

Parcerias:
Música no Coração (Meo Sudoeste)

Período da iniciativa:
2019

Local da Iniciativa: Clube Desportivos de Futsal, no Festival Meo Sudoeste, Centro de Dia Padre Gameiro.

Resultados obtidos: NA

Ano letivo 2021/2022:

• Feira de Saúde Egas Moniz
• Feira de Saúde - Ponte de Sor